Dhuusada badan waa arrin dabiici ah, balse haddii ay noqoto mid joogto ah oo dhib kuu keenta, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa arrimo caafimaad oo muhiim ah. Dhuusada waa hawada ka baxda caloosha iyo mindhicirrada, taas oo ka dhalata hawada aad liqdo, cunnooyinka aad qaadato, ama caabuqyada caloosha ku dhaca.
Sababaha Dhuusada Badan
- Cunnooyinka Gaaska Keena: Cunnooyinka sida digirta, broccoli, basasha, iyo cabitaanka kaarboonaysan ayaa keeni kara dhuusada.
- Hawada La Liqo: Marka aad si degdeg ah wax u cunto ama cabto, waxaad liqaysaa hawo badan, taas oo dhalin karta dhuuso.
- Cudurrada Caloosha: Xanuunada sida cilladda mindhicirka (IBS), caabuqa mindhicirka, ama calool-istaagga ayaa sababi kara gaas badan.
- Lactose Intolerance: Dadka aan dheefshiidin caanaha waxay si joogto ah u qabaan dhuuso badan.
Su’aalo iyo Jawaabo
S: Ma loo baahan yahay in dhaqtarka la aado haddii dhuuso badani igu dhacdo?
J: Haa, haddii aad leedahay calaamado kale sida calool xanuun joogto ah, shuban, ama miisaan lumin aan sabab lahayn, waxaa wanaagsan inaad dhaqtarka la tashato.
S: Maxaa iga caawin kara in dhuusada yareeyo?
J: Iska ilaali cunnooyinka dhibka kugu haya, cuntooyinka degdegga ah, iyo cabitaannada kaarboonaysan. Sidoo kale, jimicsiga iyo cabbitaanka biyaha ayaa caawin kara.
S: Ma caadi baa dhuuso badan?
J: Haa, dhuusada caadiga ah waxay ka dhaxaysaa 5 ilaa 15 jeer maalintii. Haddii ay ka badan tahay ama ay kugu keento xishood, waxaa fiican inaad wax ka beddesho cuntooyinka aad qaadato.
Waxaa muhiim ah in la fahmo in dhuusadu tahay qayb ka mid ah caafimaadka mindhicirrada, balse haddii ay dhib kugu hayso, la tasho dhaqtarkaaga.
